Un reciente estudio, publicado en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences, reveló que la disrupción del sueño y otros ritmos del cuerpo pueden provocar depresión al dejar ciertas “marcas” en el cerebro. En la investigación se demostró, a través del estudio de la actividad genética del cerebro de personas que sufren depresión, que los horarios diarios de los sistemas del cuerpo podrían no estar funcionando correctamente.

Los investigadores a cargo sostienen que hay una conexión entre la disrupción del ciclo circadiano y la depresión, considerando que en los mamíferos los ritmos diarios del sueño, ciclos hormonales y de alimentación están guiados por una especie de reloj que funciona a nivel cerebral que se mantienen por genes y patrones de luz y oscuridad.